tabela-pontos-2
ALIMENTOS LIBERADOS (estes não tem pontuação, portanto pode-se consumir sem nada somar a dieta de pontos)
Ervas (cheiro-verde, coentro, majericão)
especiarias (curry, cominho, cravo, gendibre)
gelatina diet, refrigerante (zero/diet e light)
molho de tomate, molho vinagrete, acelga, agrião, aipo, alface, alho-poró, almeirão, aspargo, chicória, couve, couve-de-bruxelas, erva-doce, endívia, escarola, espinafre, jiló, mostarda, nabo, pepino, rabanete, radicchio, repolho, rúcula, salsão e tomate.
OUTRAS
Tapioca com recheio doce: 1 unidade = 120 pontos
Canapé sem maionese: 1 unidade pequena = 10 pontos
Canapé com maionese: 1 unidade pequena = 20 pontos