Enquanto muitas de nós sofrem para emagrecer, uma minoria também padece, mas para conseguir ganhar peso. A bem da verdade, essa tarefa não é das mais fáceis, porque, geralmente, essas mulheres magrinhas têm um metabolismo acelerado ou um apetite muito baixo, o que as impede de esculpir formas mais sinuantes. Por isso, se esse é [...]
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Nov 22
Nov 10
Aprenda a fazer 7 deliciosos sucos que vão ajudar a sua saúde e beleza neste verão
Todo ano é assim…o verão vai chegando e homens e mulheres correm para as academias, iniciam dietas urgentes, investem ainda mais em cremes e cosméticos. Nesse período de temperaturas mais altas, uma boa maneira de matar a sede e manter a forma, é investir nos sucos naturais e apostar nos benefícios específicos que cada um [...]
Read the rest of this entry »Nov 01
Dieta da Segunda – Dieta para o aumento da massa muscular corporal
São muitos os que reclamam do excesso de peso e fazem dietas e exercícios para conseguirem emagrecer e manterem o peso desejado. Porém, é também expressivo o número de pessoas extremamente magras e que sonham em ganhar peso. O problema da magreza, quando excessiva, pode ser tão grave quanto a obesidade, trazendo complicações à saúde [...]
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