A acupuntura é parte essencial da medicina Oriental há anos, mas mesmo agora que já está se tornando moda no Ocidente, nossos médicos ainda não descobriram a maneira exata como essa técnica antiga funciona. No entanto, quaisquer que sejam os mecanismos, a acupuntura parece funcionar. Estudos científicos oferecem evidências reais de que ela é capaz de aliviar a dor e tratar males que variam da osteoartrose a crises de enxaqueca.

A técnica da acupuntura consiste em colocar agulhas da espessura de fios de cabelo em diferentes pontos de pressão (chamados de pontos de acupuntura), em todo o corpo. Acredita-se que o estímulo desses pontos promova as capacidades naturais regeneradoras do corpo e aprimore seu funcionamento.

O Oriente encontra o Ocidente

Existem duas teorias muito diferentes sobre como a acupuntura funciona. De acordo com a filosofia chinesa, o corpo contém duas forças opostas: yin e yang. Quando tais forças estão em equilíbrio, o corpo está saudável. A energia, chamada de “qi” (pronuncia-se “chi”), flui da mesma maneira que um rio flui em seu curso, dividindo o corpo em meridianos. O constante fluxo de energia mantém o yin e o yang em equilíbrio. No entanto, o fluxo de energia pode ser bloqueado algumas vezes, como a água que fica presa atrás de uma represa, e essa interrupção no fluxo de energia pode causar uma doença.

Cerca de 2 mil pontos de acupuntura estão distribuídos pelos meridianos do corpo. A idéia por trás da acupuntura é que o estímulo de tais pontos com as agulhas ou com pressão alivia obstruções do fluxo de energia, permitindo a cura do corpo.

Já de acordo com o ponto de vista ocidental, acredita-se que a acupuntura provavelmente funcione pelo estímulo do sistema nervoso central (o cérebro e a medula espinhal) para que sejam liberados compostos químicos chamados de neurotransmissores e hormônios. Tais compostos aliviam a dor, dão impulso ao sistema imunológico e regulam várias funções corporais. No caso da acupuntura seriam as endorfinas e hormônios que ajudam a aliviar a dor.

Escolas de pensamento da acupuntura

Existem vários tipos de acupuntura, todos com origem em diferentes partes do mundo. Nos EUA, os terapeutas costumam utilizar o tipo de acupuntura baseado na Medicina Chinesa Tradicional, que restaura o fluxo natural de energia por meio do estímulo de pontos de pressão pelo corpo, os quais correspondem a vários sistemas e órgãos.

A acupuntura japonesa é um pouco mais sutil do que a versão chinesa, utilizando agulhas mais finas e curtas, que quase não perfuram a pele. A acupuntura japonesa se divide em duas formas: raiz e local. A acupuntura de raiz cuida do desequilíbrio total de energia no corpo, enquanto a acupuntura local trata de sintomas específicos.

A acupuntura dos cinco elementos é uma antiga técnica chinesa utilizada para tratar tanto de problemas do corpo como da mente. Baseia-se na idéia de que a saúde, assim como tudo o mais no universo, é regida pelos cinco elementos: água, madeira, fogo, terra e metal. A restauração do equilíbrio desses elementos no corpo, diz a teoria, irá trazer boa saúde.

A acupuntura auricular foi desenvolvida na França e tem todos os pontos de acupuntura concentrados na orelha. Existem duzentos pontos nas orelhas e cada um é conectado a uma ou várias áreas do corpo. Quando um ponto é estimulado, ele cria impulsos elétricos que fluem, através do cérebro, até uma parte específica do corpo. Por exemplo, se o ponto da orelha relacionado ao joelho for estimulado, ele irá localizar alguma dor ou sintomas no joelho. Acredita-se que a acupuntura auricular seja tão eficaz quanto a acupuntura feita no corpo todo, pois considera-se que o estímulo da orelha afete o chi que flui através do corpo.

A acupuntura manual coreana é semelhante à acupuntura auricular, com exceção de que o ponto central é a mão, e não a orelha. Pontos nos meridianos da mão, quando estimulados, correspondem a várias partes do corpo.

Estilos e técnicas relacionadas à acupuntura

A acupuntura tradicional envolve a introdução de agulhas em pontos de pressão específicos distribuídos pelo corpo. No entanto, existem diferentes variações dessa mesma técnica. Alguns terapeutas adicionam calor ou estímulos elétricos para ampliar os efeitos do tratamento, enquanto outros substituem a pressão das agulhas por outras coisas.

A eletroacupuntura envia uma corrente elétrica através das agulhas para estimular os pontos de pressão durante a sessão.

A sonoacupuntura aplica ondas sonoras aos pontos de acupuntura. As vibrações estimulam pontos de pressão de maneira mais sutil do que as agulhas. A sonoacupuntura costuma ser combinada com a acupuntura.

A acupressão segue os mesmos princípios que a acupuntura, mas utiliza pressão em vez de agulhas. O terapeuta utiliza seus dedos para pressionar os pontos de pressão dos pacientes, e mantém essa pressão por alguns segundos.

A moxibustão utiliza o calor para estimular os pontos da acupuntura. O calor é gerado pela queima de uma erva chamada moxa, que vem da artemísia. Há dois tipos de moxibustão: direta e indireta. Na moxibustão direta, um pedaço da erva, do tamanho de um grão de arroz, é colocado diretamente sobre a pele e queimado sobre um ponto da acupuntura. Como isso pode ser doloroso e deixar cicatrizes, vários praticantes preferem a moxibustão indireta, na qual o pedaço de moxa é embalado em um papel, aceso e mantido próximo à pele. Algumas vezes, a moxa é usada para embalar agulhas de acupuntura e acesa para adicionar estímulos extras ao tratamento de acupuntura.

Já o cupping faz com que sejam posicionados jarros ou xícaras aquecidas sobre a pele. A sucção puxa a pele para o interior dos jarros, criando um efeito semelhante ao vácuo e que estimula os pontos de acupuntura.

Que problemas podem ser tratados com a acupuntura?

A acupuntura é utilizada para tratar vários problemas médicos e psicológicos, com graus variados de sucesso. Tais problemas incluem:

Vícios	Asma	Bronquite aguda
Dores causadas pelo câncer e controle da náusea após a quimioterapia	Síndrome do carpo	Infecções do peito
Prisão de ventre	Diarréia	Dores de cabeça (inclusive enxaquecas)
Fibromialgia	Dores lombares	Cólicas menstruais
Osteoartrose	Dores e náuseas pós-cirúrgicas	Dores no ombro
Sinusite	Síndrome do intestino irritável	Estresse e ansiedade
Reabilitação após derrames	Epicondilite lateral	Problemas no trato urinário

A acupuntura pode ser utilizada isoladamente ou combinada com tratamentos médicos convencionais, como cirurgias, medicamentos ou métodos alternativos, como a quiropraxia e fitoterapia.

As evidências sobre a acupuntura

Até o momento, as pesquisas sobre acupuntura misturam-se, mas vários estudos indicam que ela é eficaz para o tratamento de certos problemas. Veja alguns dos destaques da pesquisa até agora.

• Osteoartrose. Um estudo de 2004, presente nos “Anais de Medicina Interna”, descobriu que a acupuntura reduzia a dor e melhorava o funcionamento, de forma significativa, em pessoas com osteoartrose do joelho que não encontravam auxílio na medicina convencional. Esse estudo incluiu 294 pacientes com osteoartrose crônica. Após oito semanas, os participantes que receberam acupuntura relataram uma diminuição da dor no joelho afetado, em relação àqueles que não receberam o tratamento.
• Fibromialgia. Um estudo de 2006 da Mayo Clinic, realizado com 50 pacientes, descobriu que a acupuntura melhorou significativamente os sintomas da fibromialgia, um problema que causa dor muscular, fadiga e rigidez nas articulações.

• Náusea induzida pela quimioterapia. Um estudo de 2000, publicado no “Journal of the American Medical Association” (Publicação da Associação Médica Americana), descobriu que a eletroacupuntura, em conjunto com um medicamento antináusea, reduzia a náusea e vômitos causados pela quimioterapia melhor do que o medicamento usado isoladamente. Esse estudo incluiu 104 mulheres com câncer de mama que receberam quimioterapia em altas doses. As mulheres no grupo de eletroacupuntura representaram somente um terço dos casos de vômitos em relação àquelas do grupo que recebeu somente a medicação. Uma análise prévia de 11 estudos também mostrou que a acupuntura é eficaz para náusea relacionada à quimioterapia, além de cirurgias e gravidez.
• Fertilização in vitro. Três estudos realizados em 2006 e publicados no “Fertility and Sterility Journal” (Publicação sobre fertilidade e esterilidade) sugeriram que a acupuntura pode auxiliar mulheres que estão passando por procedimento de fertilização in vitro. Quando as mulheres receberam acupuntura antes e depois da transferência de embrião, tinham uma probabilidade de engravidar de 8 a 18% maior do que as mulheres que passaram por acupuntura simulada (mais detalhes abaixo) ou que não passaram por nenhum tipo de tratamento. Único sinal de alerta: um dos estudos descobriu que mulheres que passaram por sessões de acupuntura tinham uma probabilidade um pouco maior de ter abortos espontâneos.
• Problemas de controle de bexiga. Um relatório, na edição de julho de 2005, da Obstetrics Gynecology (Obstetrícia e Ginecologia) descobriu que a acupuntura pode aliviar problemas de bexiga hiperativa. Em um grupo com 74 mulheres, aquelas que foram tratadas com acupuntura para controle de bexiga fizeram 30% menos idas urgentes ao banheiro, em comparação com apenas 3% entre o grupo que recebeu acupuntura simulada.

Mas apesar das pesquisas favoráveis, alguns especialistas avisam que é difícil testar a acupuntura em um ambiente clínico. Isso ocorre, em parte, porque qualquer estudo clínico válido deve incluir um grupo de controle que tenha recebido tratamento simulado com um placebo. No caso da acupuntura, o placebo consiste de agulhas inseridas em pontos aleatórios, em vez de serem nos pontos de pressão reais. E isso pode levar ao que se chama de efeito placebo, que ocorre quando os participantes do estudo acreditam ter recebido o tratamento real e esperam a melhora de seus sintomas. Todo medicamento ou procedimento médico deve ser testado contra um grupo placebo. Caso contrário, daria a impressão que o efeito do medicamento ou procedimento é muito grande quando na verdade, uma parte do efeito pode ser explicada pelo efeito placebo. Como evidência, um estudo de 2006 do “British Medical Journal” descobriu que a acupuntura reduziu o número de dias nos quais os pacientes sofriam de dores de cabeça causadas por tensão, mas a simulação da acupuntura produziu quase os mesmos resultados.

Além disso, a qualidade das pesquisas conduzidas sobre acupuntura, até o momento, não foi muito consistente. No passado, vários dos estudos eram pequenos e concentravam-se em resultados a curto prazo, em detrimento de resultados a longo prazo. Dessa forma, de acordo com alguns especialistas, ainda são necessários testes para provar, de uma vez por todas, a eficácia da acupuntura.

Pontos e agulhas da acupuntura

A acupuntura, assim como qualquer outro tipo de tratamento, começa com uma consulta. O acupunturista irá lhe perguntar sobre seu histórico médico e quaisquer problemas que tiver naquele momento. Depois, ele irá lhe examinar e identificar o órgão relacionado ao seu problema.

A seguir, ocorre o mapeamento dos pontos de pressão no meridiano apropriado, de acordo com o seu problema.

Há doze meridianos principais que passam pelo corpo. Cada meridiano contém vários pontos de pressão. Para representar cada ponto, as iniciais do meridiano são seguidas por um número, por exemplo, LI 19 ou GB 1.

Bexiga (UB)	Vesícula biliar (GB)	Coração (HT)
Rim (KD)	Fígado (LV)	Pulmão (LU)
Intestino grosso (LI)	Pericárdio (PC)	Intestino delgado (SI)
Baço (SP)	Estômago (ST)	Triplo aquecedor (TH)

As agulhas precisam ser colocadas na área do problema imediato ou em pontos distantes, em outras partes do corpo. Por exemplo, dores lombares são tratadas através do estímulo do ponto UB 54, no meridiano da bexiga. Normalmente, os pontos em diferentes áreas do corpo (frente ou costas, lado direito ou esquerdo, ou acima e abaixo da cintura) são tratados simultaneamente para aumentar a eficácia do tratamento.

O que esperar durante a sessão de acupuntura

Quando o acupunturista estiver pronto para começar seu tratamento, ele ou ela irá limpar os pontos desejados do seu corpo com álcool ou outro desinfetante, e então inserir de três a 15 agulhas na sua pele. A profundidade com que as agulhas entram varia de menos de 6 mm a 7,6 cm.

As agulhas têm a espessura de um fio de cabelo e são feitas de aço inoxidável sólido. Pode ser que você sinta uma leve dor no momento em que as agulhas forem inseridas, mas após terem entrado, o desconforto deve passar. Algumas pessoas dizem que se sentem relaxadas durante a sessão de acupuntura.

As agulhas permanecerão no seu corpo de 5 a 20 minutos. Enquanto as agulhas permanecem na sua pele, o acupunturista pode girar, aquecer ou aplicar estímulos elétricos nelas.

A maior parte das pessoas passa por sessões semanais de acupuntura durante 12 semanas, embora o número de sessões possa variar, dependendo do problema que está sendo tratado. No início, pode ser que você deva realizar visitas mais freqüentes ao acupunturista, e à medida que os seus sintomas melhoram, as visitas se tornam menos freqüentes.

O preço do tratamento vai depender da experiência do acupunturista, do número de sessões e da cidade em que vive, mas, nos EUA, o preço médio varia dos U$ 60 aos U$ 120, por sessão. Além disso, há várias empresas de seguro privadas que cobrem o custo (mas a seguridade social americana não paga por sessões de acupuntura).

A acupuntura é segura?

A acupuntura é considerada muito segura. Em 1996, a FDA (Administração de Drogas e Alimentos dos EUA) começou a classificar as agulhas de acupuntura como instrumentos médicos e agora solicita que os acupunturistas utilizem apenas agulhas esterilizadas e descartáveis. Além disso, os acupunturistas devem passar um antisséptico sobre as áreas antes da inserção das agulhas, o que reduz bastante o risco de infecção. É muito importante ir somente a acupunturistas credenciados, já que agulhas não ou mal esterilizadas podem transmitir doenças contagiosas.

Os efeitos colaterais mais comuns da acupuntura são dor, sangramentos leves, irritação ou ferimentos no local da agulha. Algumas pessoas podem se sentir cansadas ou tontas após uma sessão. E em casos muito raros, podem ocorrer complicações mais sérias, como quando as agulhas perfuram os rins, pulmões ou algum outro órgão.

Vale lembrar que, apesar de sua segurança geral, a acupuntura não se destina a todos. As pessoas que têm doenças relacionadas a sangramento ou que estão tomando anticoagulantes, não devem passar por esse tipo de tratamento. Além disso, ela não é recomendada para pessoas que têm marca-passos, dispositivos elétricos implantados ou bombas de infusão.

Achando um acupunturista

Para encontrar um acupunturista, recomendamos, primeiramente, uma visita ao seu médico. Ele pode diagnosticar seu problema e determinar se a acupuntura pode auxiliar no tratamento. Se seu médico achar que a acupuntura pode ajudar, peça que ele lhe indique um acupunturista credenciado.

Na hora de procurar um acupunturista, você tem duas escolhas: um médico que estudou acupuntura ou um acupunturista credenciado. Nos EUA, há cerca de 3 mil médicos que trabalham com acupuntura e 6500 acupunturistas credenciados.

Cerca de 40 estados possuem leis específicas para a formação de acupunturistas. Para obter as leis específicas de um estado ou para encontrar um acupunturista credenciado nos EUA, acesse a página da Comissão Nacional de Certificação para Acupuntura e Medicina Oriental - National Certification Commission for Acupuncture and Oriental Medicine . Normalmente, médicos precisam ter de 200 a 300 horas de treinamento em acupuntura, além de seus diplomas médicos, enquanto os acupunturistas credenciados necessitam de 2 a 3 mil horas de treinamento em um programa certificado. A maioria dos estados também requer que os acupunturistas passem por um exame de ordem da National Certification Commission for Acupunture and Oriental Medicine (NCCAOM).

A história da acupuntura

A acupuntura é um dos tratamentos médicos mais antigos e teve sua origem na China, há mais de 2500 anos. As raízes de sua filosofia estão nos ensinamentos tradicionais do Taoísmo, que promove a harmonia entre os humanos e o mundo a sua volta, assim como um equilíbrio entre o yin e o yang.

São vários os textos que, no decorrer dos séculos, ajudaram a promover os princípios da acupuntura. A mais antiga menção ao termo “acupuntura” pode ser encontrada no “The Nei Jing Yellow Emperors Classic of Internal Medicine”, de Huang Di, que data de cerca de 300 a.C. O livro descreve várias doenças, suas origens e descrições de pontos da acupuntura. Em 260 d.C., o famoso médico Huang-Fu Mi compilou um texto de 12 volumes descrevendo a acupuntura, chamado de “Zhen Jiu Jia Yi Jing Comprehensive Manual of Acupuncture and Moxibustion”. Seu livro descreve quantos dos pontos são utilizados ainda hoje, explicando sobre onde e em qual profundidade inserir cada agulha.

Os primeiros acupunturistas utilizavam agulhas feitas com pedras e ossos, mas posteriormente começaram a criar agulhas de metal, como o bronze, ouro e prata. Originariamente, havia apenas 365 pontos de pressão no corpo, cada um correspondendo a um dia diferente do ano. Após algum tempo, esse número cresceu e chegou a mais de 2 mil pontos diferentes.

No começo do século XIX, os viajantes que haviam ido à China começaram a introduzir a acupuntura no Ocidente. Médicos na Europa e nos EUA começaram a fazer experimentos com esta técnica. Um dos maiores e primeiros devotos da acupuntura no Ocidente foi um acadêmico francês chamado de Geourge Soulie de Morant. Ele viajou para a China na virada do século XX. Quando retornou à França, após quase duas décadas, ele apresentou os textos e técnicas clássicas da acupuntura para os médicos franceses.

Já nos EUA, a acupuntura tornou-se popular na década de 70, com a viagem que o presidente Nixon fez à China. A primeira menção feita à acupuntura na mídia americana foi um artigo do “New York Times” escrito pelo repórter James Reston, no qual ele descrevia como a acupuntura aliviara sua dor após uma cirurgia de apendicite.

Nas últimas três décadas, a acupuntura ganhou ainda mais impulso e credibilidade. Hoje em dia, por exemplo, há diretrizes oficiais que regem sua utilização, além de sociedades organizadas por profissionais capacitados em acupuntura. De acordo com uma pesquisa nacional sobre saúde feita em 2002 nos EUA, a maior pesquisa sobre medicina complementar e alternativa feita até hoje, estima-se que 8,2 milhões de adultos americanos já experimentaram a acupuntura.

A autora Daniela Noyori vai nos explicar detalhadamente sobre as espinhas.

SAIBA COMO AS ESPINHAS APARECEM

O que promove o aparecimento da espinha é o hormônio masculino androgênio. Tanto as meninas como os meninos têm esse hormônio que surge por volta dos 12 anos e acompanha a pessoa pela vida toda. Uma das coisas que esse hormônio faz é produzir mais sebo. Mas não tenha raiva dele. “O androgênio faz também com que os adolescentes tenham um cheiro diferente. Não é o chulé. É um cheiro que quase ninguém percebe, mas que tem a ver com o começo da vida sexual”, afirma o dermatologista Valcinir Bedin, presidente da Sociedade de Medicina Estética de São Paulo.

A parte ruim é que há o aumento do chamado sebo (aquela gordurinha), das atividades das glândulas sebáceas e sua obstrução – o sebo entope os folículos. Isso é um prato cheio para as bactérias – que têm um nome comprido, mas que pode ser abreviado por p.acne. Para aquelas espinhas grandes é um pulo.

É claro que não é só isso. As espinhas e cravos dependem de diversos fatores. A própria hereditariedade é um deles. “Os meninos têm mais probabilidade de ter espinhas se o pai e a mãe também têm. Nas meninas, o fator genético conta menos”, completa Bedin.

A espinha está presente em todas as fases da vida, mas é na puberdade que aparece com maior intensidade em 85% dos adolescentes. Algumas pessoas têm até cicatrizes que aparecem na face, no peito e nas costas.

Nomes estranhos dados aos conhecidos cravos e espinhas:

Comedões: pontos pretos ou cravinhos

Pápulas: lesões elevadas avermelhadas

Pústulas: lesões avermelhadas contendo pus

Cistos: nódulos de conteúdo líquido contendo pus ou sangue

SAIBA COMO CUIDAR

Todo mundo pode cuidar da limpeza do rosto de maneira simples e que ajuda muito. Mesmo quem tem o rosto lisinho pode aderir a esses cuidados para prevenir. Use um sabonete neutro três vezes ao dia (manhã, tarde e noite). Se você tiver uma pele muito oleosa, lave o rosto com sabonetes à base de enxofre (encontrado em qualquer supermercado).

“Uma vez por semana, use um sabonete cremoso com sílica ou polietileno. É a famosa esfoliação. Se você já tem acne, use mais de uma vez por semana”, completa o dermatologista Valcinir Bedin. Segundo ele, a loção de limpeza ou loção tônica é uma maneira mais tecnológica de fazer uma limpeza profunda.

Os dermatologistas classificam a acne em quatro graus:
Grau 1: pele oleosa com cravinhos;
Grau 2: pele com cravos e espinhas;
Grau 3: pele com cravos, espinhas, nódulos e cistos;
Grau 4: pele com cravos, espinhas, nódulos, cistos e cicatrizes.

Os graus 3 e 4 precisam ter acompanhamento médico e, geralmente, são indicados medicamentos via oral. O mais conhecido, que é a base de isotretinoína, é muito forte e é preciso fazer vários exames antes de ser prescrito.

DICAS IMPORTANTES:

Quando a acne estiver muito “irritada”, prepare um chá de camomila (sem açúcar, claro) e faça uma compressa. “A camomila funciona como calmante”, afirma Bedin. Cuidado com os medicamentos que são cáusticos. Como o próprio nome já diz, eles são feitos à base de soda cáustica e ressecam demais a pele.

O QUE NÃO FAZER:

1. Não cutuque, não coçe e não esprema. Você pode ficar com marcas e cicatrizes;

2. Não aplique substâncias estranhas (pasta de dente, pó de café). Pode até piorar a situação. Imagina se acontece uma reação alérgica?

3. Não usar medicamentos prescritos por algum amigo. O médico indicou para o amigo e não para você;

4. Não faça máscaras domésticas. “Banana batida com aveia ou abacate com não sei o quê é para comer!”, afirma o dermatologista Valcinir Bedin;

5. Evite o sol. É uma faca de dois gumes. Logo no começo, dá a impressão que melhora a pele e seca as espinhas. Depois, o sol estimula as glândulas sebáceas;

6. Não lave a pele em excesso. Não use bucha, escova. Você vai estimular ainda mais a produção de sebo;

7. Evite cremes gordurosos, pois aumentam a oleosidade da pele, contribuindo para piorar o quadro. Dê preferência a cremes em forma de gel.

DIETA CONTRA ACNE

Vamos agora algumas dicas da revista BOA FORMA na parte de DIETA. Cuidado com os açucares.

Nunca existiu um estudo sério comprovando tintim por tintim o elo entre a acne e o chocolate especificamente. Mas entre os argumentos contra a guloseima estava o seu teor de gordura ingrediente que, na visão de alguns especialistas, seria o verdadeiro culpado pela relação mal-resolvida entre o cacau e as espinhas.

A partir daí, não só o chocolate, mas o amendoim, as nozes, o azeite da salada tudo o que tivesse ou fosse óleo ficou sob suspeita. A paranóia foi tanta porque faltavam trabalhos científicos que os especialistas preferiram deixar um pouco de lado essa história de dieta. Ela, no entanto, aos poucos recupera espaço, mas agora com embasamento de pesquisas, como a realizada recentemente pela Universidade de Melbourne, na Austrália.

E quem seria o novo acusado?

O índice glicêmico dos alimentos. Quanto mais alto, pior para a pele com tendência à acne.

Em Melbourne os cientistas escolheram criteriosamente 43 voluntários com o rosto coberto de espinhas. Eles foram divididos em dois grupos. Um deles consumiu alimentos com baixo índice glicêmico, ou seja, que liberam glicose lentamente na circulação. O outro, ao contrário, seguiu uma dieta recheada de itens de alto índice glicêmico, ou seja, cheia de alimentos que fazem rapidinho o serviço de entrega de açúcar na circulação. Passadas 12 semanas, observou-se uma diminuição considerável nas lesões de pele da primeira turma. Na outra, a situação diante do espelho só piorou.

Provavelmente o fato de o açúcar chegar aos poucos ao sangue evitou uma elevação repentina da produção de insulina, especula o dermatologista Luiz Guilherme Martins Castro, do Hospital das Clínicas de São Paulo. E nós sabemos que esse hormônio produzido no pâncreas interfere em outras substâncias ligadas ao aparecimento da acne. O.k., o chocolate volta à berlinda. Mas agora está acompanhado de uma singela fatia de melancia.

Não é a primeira vez, que se associa uma pele acnéica a questões de insulina hormônio-chave para a glicose entrar nas células do nosso corpo. Um dos primeiros trabalhos nesse sentido é de 2003 e foi feito na Universidade Estadual do Colorado, nos Estados Unidos. Eles chegaram, na época, a esboçar o seguinte raciocínio: se picos de insulina têm a ver com espinhas e se esses picos, por sua vez, são criados por alimentos cheios de carboidrato, então seria bem provável haver uma relação íntima do problema estético com doces, massas e certos vegetais.

Para corroborar a tese, alguns experimentos apontaram um efeito até então insuspeitado da metformina, remédio oral indicado para diabéticos do tipo 2. A droga seria capaz de conter a acne. Faz sentido. Afinal, ela ajuda a tirar o açúcar da circulação. Alguns médicos até já a prescrevem para combater as lesões na pele, conta a dermatologista Dilci Franco, de São Paulo.

Patrícia Rittes, dermatologista de São Paulo, não recomenda alterações drásticas na alimentação, ao menos por enquanto. Há alguns anos cientistas argentinos relacionaram leite e espinhas, mas o que se constatou, logo depois, foi o elo entre as lesões e o excesso de hormônios ingerido pelas vacas, explica Patrícia. A bebida em si foi inocentada.

A dermatologista Christiane Donato Piazza, consultora do site Companheiros Unidos Contra a Acne, concorda com a colega. “Ainda falta mergulhar a fundo nas relações entre o cardápio do dia-a-dia e o problema”, comenta. Ora, se alguém come muito chocolate, para ficar no velho exemplo, isso pode ser sinal de nervosismo. E o estresse, nós sabemos, estimula hormônios das glândulas supra-renais que também estão envolvidos com as espinhas, diz.

Patrícia Rittes concorda: Aí fica difícil dizer se elas surgiram por causa da guloseima ou por causa da ansiedade. Na dúvida, em nome de uma pele bonita, procure maneirar apenas e sempre comer alimentos com alto índice glicêmico acompanhado de fontes de fibras, para equilibrar a absorção do açúcar.

QUANDO SURGEM AS ESPINHAS?

A acne é bem mais comum entre 14 e 19 anos, mas pode dar as caras muito antes disso, por volta dos 10, ou mesmo na idade adulta, o que é mais freqüente em mulheres, por causa dos distúrbios hormonais. O melhor conselho: assim que as espinhas começam a pipocar, consulte um dermatologista.

Em casos mais brandos, medicamentos tópicos resolvem a questão”, diz Christiane Donato Piazza. Sem contar alguns ajustes nos hábitos, que também ajudam bastante. Quer um exemplo além de controlar a dieta? O cigarro: segundo um estudo italiano, 42% das mulheres adultas com acne fumam, contra 10% de fumantes entre as que apresentam uma pele digna de inveja.

DICAS FINAIS

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Nunca esqueça de remover a maquiagem, por menos que você use. Os produtos entopem os poros e podem gerar espinhas.

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O removedor de maquiagem acabou? Passe no rosto um algodão com um pouco de hidratante. Depois, lave com sabonete neutro para tirar o excesso de oleosidade do creme.

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Evite espremer uma espinha, a qualquer custo. Saia da frente do espelho, respire fundo, mas tire a mão daí. A espinha some, mas a cicatriz fica. Em vez de mexer, aplique um produto secativo, que acelera sua maturação.

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Tome cuidado com a limpeza de pele. Apesar de ajudar muito, a limpeza de pele não deve ser feita quando as espinhas estiverem no auge da inflamação, quando cutucá-las pode piorar ainda mais a situação.

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Se você já não agüenta mais e resolveu espremer, pelo menos faça direito: Quando a espinha estiver amarela, fure-a com uma agulha descartável. Depois molhe um algodão com água morna e coloque em cima. Então, enrole os dedos em uma gaze e pressione de baixo para cima, com os dedos afastados da região machucada. Por fim, use um cotonete com álcool para desinfetar. Importante: use uma agulha para cada espinha e, depois, jogue fora.

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Ter cuidado com espinhas internas. Aquelas espinhas que ficam debaixo da pele, sem estourar e doendo horrores, não devem ser manipuladas de jeito nenhum, podem virar uma inflamação brava.

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Tire o cabelo da cara. Quando você usa franja ou vive com o cabelo caindo no rosto, a oleosidade do couro cabeludo se transfere para a pele, que fica mais sujeita às espinhas.

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Vitaminas regulam a oleosidade da pele, sabia? As melhores são as do complexo B, presentes nos e nas carnes magras. Mas não vale tomar suplementos: doses altas demais causam o efeito inverso, ou seja, o aparecimento de espinhas.

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Capriche no consumo de verduras de cor verde-escura: Brócolis e espinafre são ideais! Elas são ricas em vitamina A, que reduz a produção de sebo.

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Uma espinha horrorosa apareceu bem no dia que você ia sair com aquele cara gato? Para disfarçá-la, faça uma compressa envolvendo o gelo num pano limpo. Isso alivia a vermelhidão. Depois, é só dar uma disfarçada com um corretivo.

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Compressas de camomila também são ótimas para acne. Elas têm efeito antiinflamatório e melhoram o aspecto das espinhas.

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Antes de dormir, passe um pouco de própolis com um algodão sobre os pontos de acne. Tem que ser à noite, pois sob o sol ele pode manchar a pele.

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Pele oleosa tem baixa resistência. Tudo pode infectá-la, e daí já viu: espinhas. Antes de tocar o rosto, certifique-se de que suas mãos estejam bem limpas.

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Fuja do sol. A primeira impressão é que a pele fica sequinha. Mas o sol estimula a produção de sebo e bastam duas semanas para uma pele gordurosa e cheia de espinhas aparecer.

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Evite fast-food. O alto teor de sal e iodo tem ação irritante na pele, podendo desencadear ou piorar a acne.

AJUDA DOS ALIMENTOS

Acredita-se que certos alimentos – como chocolate, amendoim ou pizza – podem causar ou agravar a acne; mas isso é apenas um mito. Existem, contudo, alguns alimentos que podem promover uma melhor saúde da pele.

Muitos problemas de pele parecem responder à vitamina A, que pode ter um efeito benéfico no crescimento e no amadurecimento celular. A melhor fonte de vitamina A são os alimentos ricos em betacaroteno, que é convertido pelo organismo nessa vitamina. Alguns estudos indicam que o betacaroteno protege a pele da ação dos radicais livres, e também há evidências de que ele pode ajudar a reduzir a produção de sebo.

Como a inflamação é uma das primeiras manifestações da acne, os ácidos graxos essenciais podem ajudar a aliviar o problema, ao inibir a produção de certos compostos inflamatórios no organismo. A vitamina E também é útil na manutenção da saúde da pele quando se une ao selênio para formar uma enzima chamada glutationa peroxidase, que ajuda na redução da inflamação.

O zinco, mineral que contribui para a manutenção da imunidade, ajuda na melhora da acne por seu envolvimento no metabolismo hormonal. Algumas evidências também mostram que a vitamina B6 ajuda a estabilizar as flutuações hormonais que podem levar à formação de acne.

Betacaroteno: O betacaroteno pode reduzir a produção de sebo controlando a atividade das glândulas sebáceas. O excesso de sebo é uma das causas da acne.

Abobrinha
Aspargo
Batata-doce
Damasco

Vitamina B6: Ao ajudar a regular os níveis de hormônio associados ao desenvolvimento das lesões da acne, a vitamina B6 pode reduzir suas complicações.

Abacate
Banana
Batata
Salmão

Zinco: O zinco está relacionado com a manutenção da saúde da pele, pois aumenta a atividade imunológica, reduz inflamações e promove a regeneração do tecido e níveis saudáveis de hormônios.

Caranguejo
Ostra
Peru
Tofu

SOBRE O CORPAÇO

Inspirado na entrevista do lutador brasileiro de MMA Lyoto Machida ao programa Sensei Sportv, resolvi fazer um post que viesse a esclarecer aos leitores do Dinoblog um pouco sobre a medicina natural milenar que é utilizada por muitas pessoas independente de Continente, Raça, Cultura e Civilizações, sempre contando com um forte respaldo das religiões, como: Hinduísmo, Judaísmo, Cristianismo, entre outras. Era e é um tratamento curativo e popular. Na Nicarágua, América Central e toda a América Latina.“A Urinoterapia”.

É importante salientar que a pratica da urinoterapia  não é indicada pelos órgão de saúde, ela é uma terapia alternativa e seus resultados não tem comprovação cientifica, essa matéria tem como objetivo ilustrar e mostrar aos nossos leitores os fundamentos de tal terapia nós não indicamos a nenhum de nossos leitores a pratica da mesma.

Fundamentos da Urinoterapia

De ATOM INQUE – Manágua, Nicarágua

Urina é a caridade do Universo, é a “ÁGUA DA VIDA”. Ao tomar sua própria urina tem-se um encontro maravilhoso consigo mesmo.

Métodos da Urinoterapia

Urinoterapia é uma medicina natural, universal, e revolucionária.

1 É segura, sem nenhum risco e de efeito rápido

2 Aplicável para todas as idades, desde recém nascidos, mulheres grávidas até anciãos. Para a cura de doenças é quase “onipotente”. Desde reumatismo e doenças crônicas até câncer, diabetes e outras doenças “incuráveis”.

3 Muito econômica, até que se morra, todo o mundo tem seu próprio recurso, inesgotável.

4 Muito boa, com ela, elimina-se o cansaço e a impotência sexual.

5 Excelente como cosmético humano. Com ela se rejuvenesce todos os órgãos, tirando as rugas, manchas e espinhas do rosto e da pele.

Demérito da Urinoterapia

Há um único demérito nesta terapia: ao começar custa um pouco tragá-la porque estamos doentes e a urina então cheira mal. Sem dúvida, a urina não tem mau sabor, nem cheiro; É um sabor humano, da própria pessoa.

Conhecimentos básicos da Urinoterapia

URINA, UMA EXCELENTE PANACÉIA PARA TODOS OS MALES.

1.Urina é algo sujo?

Nada disso. É um produto de nosso sangue e do próprio corpo, material mais perto a nosso corpo. Por isso não provoca nenhuma rejeição como “alergia”, ainda que tenha dejetos ou algumas infecções, porque é um ser vivo.

DEJETOS: Os “dejetos” são uma fonte rica de “anticorpos”, com os quais se pode combater muito bem suas próprias doenças. Os dejetos da urina não são tóxicos, nem venenosos, por isso, é a urina a “ÁGUA DA VIDA” como diz a Bíblia.

INFECÇÃO: No caso das infecções renais, de bexiga ou de vagina, pode ser que a urina tenha alguns agentes infecciosos, porém esta quantidade é muito pequena. Ao contrário, a pouca quantidade de agente infeccioso age como AUTO-VACINA e combate e controla bem a infecção que a pessoa padece.

O FETO CRESCE NUM MAR DE URINA

Também consideramos o caso do feto, o qual cresce dentro de uma bolsa do útero, chamada amnion. Ela cresce tomando diariamente líquido amniótico, que é uma mistura da secreção amniótica e da urina do feto.

Segundo estudos, nos últimos meses o feto urina diariamente de 500 a 700 cc e toma a mesma quantidade de sua própria urina mais líquido amniótico.

Este fato é suficiente para argumentar que a urina não é uma coisa suja. Se Deus prepara as condições mais sadias e favoráveis para que nasça uma nova vida, como seria possível pôr fetos num mar de urina? Deus sabia que a urina É a “ÁGUA DA VIDA”!.

2.História da Urinoterapia

No mundo existia e existe a urinoterapia sem distinção de Continente, Raça, Cultura e Civilizações, sempre contando com um forte respaldo das religiões, como: Hinduismo, Judaísmo, Cristianismo, entre outras. Era e é um tratamento curativo e popular. Na Nicarágua, América Central e toda a América Latina também existiu. Nós estamos tratando de recuperar essa preciosa tradição dos povos.

3.Conhecimento sobre a urina

As pessoas urinam de 1 a 1 ½ litro diário. A urina, como produto do sangue, tem um conteúdo quase igual ao soro deste. Por isso é muito boa, tanto como medicina quanto para alimento.

Tem suficiente anticorpos para combater a própria doença. Os cientistas dizem que possui mais de mil substâncias que o corpo necessita. Uma destas substâncias é o INTERFERON, o qual foi descoberto pelo Instituto de Biologia de Hayashibara (Japão).

O Interferon é uma substância que ativa a produção das células que combatem as anomalias do corpo. É conhecido como anti-cancerígeno, sendo efetivo contra o HCV (vírus hepático que está presente em muitos casos de hepatite).

Segundo os investigadores, o uso do Interferon injetado, dez mil unidades, ocasiona muitos efeitos colaterais, ao contrário, seu uso por via oral, a uma dose de 100 – 200 unidades, é melhor utilizado pelo organismo, sem efeitos secundários.

Na produção diária de urina humana (1 a 1 ½ litros), pelo geral, existe de 150 – 200 unidades de Interferon, ou seja, a quantidade melhor aproveitada pelo organismo para combater as doenças.

E mais, a urina possui vitaminas, minerais orgânicos e inorgânicos, proteínas, aminoácidos, hidrato de carbono, até hormônios sofisticados como Prostaglandina, Inmunoglobina, Endorfina, SPU-Hormona, entre outras. Quando se está doente, o corpo não retém essas substâncias e saem com a urina, devido a seu mau metabolismo, por isso, devemos retorná-las, com os anticorpos produzidos pela doença. Assim nos curarmos de nossos males.

Comunidades de base da Urinoterapia de Nicarágua até América Central

As experiências clínicas com Urinoterapia:

Esta terapia, como uma parte da Medicina Natural, foi introduzida pelo Dr. Uryu. Num período de três anos, foram tratadas quatro mil pessoas com essa técnica. Como exemplo, temos o caso de uma senhora que depois de recuperar-se de uma doença, da qual padecia durante meio século, possui agora mais de 100 pessoas tratando-se com a Urinoterapia, com bons resultados. Também o caso de um sacerdote que atende diariamente a mais de 60 pessoas com Medicina Agradável numa zona marginalizada, onde não há médicos.

A Urinoterapia está estendendo-se rapidamente desde Nicarágua a Centro América, inclusive México e Panamá, não só por razões econômicas, mas pela efetividade clínica, sem nenhum risco.

Como tomar e como usar a Urinoterapia

Urinoterapia te reanima. A urina é um ser vivo.

1.Meio litro da primeira urina fresca da manhã, para manter a saúde. Se desejar poderá colocar mel, suco de laranja ou limão.

2.Um litro diário para as doenças crônicas. Quanto mais se toma, mais se melhora!!!

3.Mínimo de dois litros para câncer: É um método decisivo para curar câncer. Deve-se tomar dois a cinco litros diários! O que se elimina de manhã até a noite, sempre tomando chá de ervas selecionadas conforme a doença.
O JEJUM deve ser total. Seguindo o tratamento dentro de 1 a 6 semanas o câncer será eliminado.

4.Uso estratégico de ENEMA DA URINA: Conhece-se amplamente a efetividade do ENEMA, sobretudo para baixar a febre, prisão de ventre, cólicas, dor e inflamação do abdômen, pernas e em todas as partes do corpo.

Em geral no ENEMA usa-se sal, sabão ou algumas plantas com boa quantidade de água morna. No lugar destes materiais, ocupa-se unicamente meio litro de urina, e o efeito acontecerá rapidamente, não só nos casos mencionados, mas sim em quase todas as doenças agudas e crônicas, especialmente o câncer, diabete, artrite entre outras doenças “incuráveis”.

A urina tem de ser necessariamente do mesmo doente, entretanto pode-se ocupar de outras pessoas, já que a própria urina será tomada e esta poderá faltar.

Em casos graves de reações, pode-se tomar a cada dois dias; dependendo da melhora, pode-se passar a uma ou duas vezes por semana, até que o paciente sinta-se completamente bem, isto é, sem mais os sintomas da doença.

NÃO SE ESQUEÇA DO ENEMA! Quando enfrentar algo difícil, ele vai lhe ajudar como um SALVADOR!

5. Variedades da Urinoterapia

* Aplicada para problemas da pele.

* Banhos para vagina, útero, intestinos, boca, nariz, ouvidos e olhos.

* Compressas para problemas da pele, tumores, artrites, etc.

* Banhos para infecções generalizadas e alergia.

* Shampus para infecções e abscessos da cabeça e queda de cabelos.

* Massagem para artrites, câimbras, varizes e dor muscular.

* Gargarejos para problemas de garganta e amigdalite.

* Cataplasma de barro para os tumores, inflamação e febre reumática.

O importante da Urinoterapia é toma-la, se não, não se poderá esperar os efeitos desejados.

Reações Colaterais:

Um processo difícil para a vitória final.

1.Na URINOTERAPIA não existe caso de complicação. Como em qualquer tratamento, por exemplo, farmacológico, cirúrgico, homeopático, acupuntura etc., podem ocorrer algumas reações. A URINOTERAPIA não é uma exceção.

É um processo difícil, doloroso, incômodo, porém positivo, necessário e vitorioso para recuperar-se de todos os males que se tem.

Na Urinoterapia não há nenhum caso de piora, ou efeitos secundários. Ainda que a princípio lhe pareça que se agrava, não é assim, mas se trata de um processo de eliminação de todos os males, escondidos no profundo do corpo. Há que passar esta etapa, especialmente no caso das doenças crônicas, aceitando com paciência tudo o que venha aprofundando mais este tratamento, aplicando a compressa na parte dolorida, intensificando o banho dos pés, cataplasma para tumores, febres e inflamações, jejuando e tomando maior quantidade de sua “ÁGUA DA VIDA”.

Recorde-se o ENEMA da urina, por último, será o Salvador de sua vida. No entanto, se não suportar, em último caso poderá tomar em doses mínimas os medicamentos que antes tomava, porém sempre tomando a URINOTERAPIA. A boa fé vai trazer a vitória final. As reações vão desaparecendo pouco a pouco, ou de repente. Porém não se assuste, PARABÉNS! Já que está muito perto de curar-se.

Que tipo de reações pode haver?

Diarréia, sono profundo, insônia, prisão de ventre, alergia, coceira, abscesso, febre, mais dor, mais inflamação, dor de dente, câimbras, taquicardia, tonturas, secreção vaginal, intestino, olhos… sangue negro, vômito, dor no pulmão, fígado, etc.

Tudo depende do estado de saúde, histórico da doença e a quantidade de urina que se toma.

Alguns casos de reações:

No caso de câncer, diabete, artrite muito avançada e, em geral, nas doenças crônicas, é melhor continuar apesar das reações que podem aparecer.

No período menstrual ou hemorragia vaginal poder-se-ia tomar a urina das meninas para não suspender o tratamento. Em alguns casos, como de câncer, diabete, síndrome de nefrosis, sífilis, gonorréia ou artrite muito avançada, a urina pode sair muito feia. Nestes casos também, em lugar de suspender, pode tomar boa quantidade de urina dos meninos ou meninas, correspondendo ao mesmo sexo. Assim nos curamos. A VIDA É LONGA, VALE A PENA FAZER TODO ESFORÇO PARA QUE A DESFRUTEMOS!

O mais importante é o tratamento integral e melhorar o estilo de vida. Não dependamos só da URINOTERAPIA.

No processo da recuperação final, o mais importante é o tratamento integral. Melhorar a qualidade de vida, valendo-se de vez em quando dos cinco elementos da saúde: Refletindo sobre a vida passada, corrigindo a dieta e o modo de vida, eliminando as coisas químicas, vícios, machismo, egoísmo, fazendo exercícios adequados e um esforço a mais para ajudar as pessoas. Ainda que tomemos a urina, se a vida é deficiente, adoecemos. NÃO DEPENDA SÓ DA URINOTERAPIA!!

Exemplos de dieta

Sempre com plantas medicinais e urina.

1. Dieta Comum:

- Não comer carne de qualquer tipo e nem açúcar.

- Se quiser, algumas vezes, comer peixe ou frango caipira.

- Devemos saber que o frango de granja, como alimento não é aconselhado porque contém antibióticos, hormônios e outros produtos químicos.

- É proibido tudo o que contém açúcar como refrigerantes, balas, tortas, cucas, chocolates, doce, etc. O açúcar pode ser substituído por mel de abelha ou açúcar mascavo.

- Usar sempre pouca quantidade de azeite, banha e sal. O consumo exagerado de sal pode aumentar a pressão arterial e trazer problemas renais. Se o sabor da urina se apresentar muito salgado, deve-se diminuir a quantidade de sal.

- Não usar café; não deve jantar. Em geral recomendamos não tomar café pela manhã. Ficar em jejum pela manhã acontece a cura mais rápido. No caso dos trabalhadores do campo, é melhor comer de manhã e não jantar. Não tomar álcool. Pode usar suco natural de frutas.

- Um ou dois dias por semana, tomar somente uma refeição. Não tomar lanche.

- Comer principalmente verduras e frutas.

- Não abusar da manga, laranjas, abacaxi, ameixa entre outras. Banana também porque são muito doces.

- Recomenda-se as frutas ácidas como: limão, laranja, mamão, melancia, etc.

- Os alimentos tradicionais geralmente são bons, exceto carne e sucos com açúcar. A coalhada salgada pode incomodar o estômago, por isso é bom evitá-la.

- Tomar 2 litros de chá e um litro de urina no mínimo, por dia.

2. Dieta para os doentes crônicos e obesos:

- No começo seguir a dieta comum.

- Não tomar o café da manhã.

- Três ou quatro dias por semana, fazer uma só refeição.

- Fazer um dia de completo jejum por semana.

- Durante o dia tomar 2 litros de chá e dois de urina.

- No dia de jejum, tomar 4 litros de urina e repouso total.

3. Dieta para cancerosos:

TUDO DEPENDE DO DIAGNÓSTICO

O principal é o seguinte:

- Nas duas primeiras semanas, fazer jejum, isto é, tomar somente 2 litros de chá e 4 litros de urina por dia.

- Às vezes pode-se tomar suco de algumas frutas, sem açúcar.

- Se não alcançar os 4 litros de urina, poderá tomar a urina de crianças do mesmo sexo.

- Com esta dieta, a maioria das doenças cancerígenas desaparece em 6 semanas.

- Os tumores podem permanecer, mas são neutralizados, já não são malignos.

3a semana:

Na 3a semana, pode-se comer 2 xícaras de arroz cozido com bastante água, e pouco de verduras, por dia.

- A quantidade de chá e urina segue o normal.

- Este tratamento segue até desaparecer os tumores e sintomas, alternando-se com as 2 semanas de jejum e uma semana com o arroz.

- Se o doente apresentar bom estado, pode seguir a dieta do jejum, sem comer o arroz, dentro de 8 semanas, o estado do canceroso é completamente restabelecido.

- No fim de cada semana, é importante fazer exames laboratoriais e médicos, para ver o estado geral da pessoa.

BOA SAÚDE, SEGUE EM FRENTE!

MEDICINA NATURAL

O que temos de curar é a nossa própria vida!

A Medicina Natural tem a grande vantagem de curar as enfermidades crônicas e ser uma chave definitiva para o futuro. Apresenta também limitações e defeitos. Uma dessas limitações se deve à falta de fundamentos sólidos que a convertam em medicina sistemática e científica. Entre suas deficiências podemos assinalar as seguintes:

Ausência de:

1.Teorias básicas coerentes;
2.Método diagnóstico confiável;
3.Análise e estudos sobre a efetividade clínica, inclusive das contra-indicações;
4.Garantia de maior possibilidade de repetitividade clínica por outra pessoa, com o mesmo método;
5.Estudo e desenvolvimento conjunto, superando o sectarismo, individualismo, comercialismo, regionalismo e diferenças metodológicas.

Por causa disto, depois de ter estudado os métodos existentes no mundo, simplificamos e resumimos aqueles que se baseiam na cultura e tradições do lugar onde vivemos, tomando em conta os mínimos requisitos que deve ter uma medicina sistemática.

As idéias que nos serviram de fundamento foram as seguintes:

1 A Medicina Natural tem que ser “natural” e não agressiva, tomando em conta a vida do povo para selecionar tanto os materiais como os métodos que utiliza.

2 A Medicina Natural não deve significar só o curar-se das enfermidades, senão que também deve ser uma orientadora para melhorar a qualidade de vida do povo.

3 A Medicina Natural deve ser “popular”, ou seja, amiga do povo no sentido de que suas idéias e métodos sejam simples, compreensíveis e aplicáveis a todos os casos e idades, sem nenhum risco.

Que seja efetiva até para as enfermidades crônicas, e também econômica, de tal sorte que se possam aproveitar os recursos que existem no pátio da casa e no próprio corpo; que seja solidária para que possamos ajudar os enfermos da família e da comunidade, dependendo muito menos dos médicos, especialistas, farmacêuticos, homeopatas, quiroprácticos, acupunturistas, curandeiros, etc. Menos dependemos, mais nos curamos.

As doenças não são mais que um resultado da vida passada. A Medicina Natural pode curar quase tudo indo à raiz. Por isso dizemos que ela constitui uma chave definitiva e essencial para resolver os problemas de saúde que nós enfrentamos. Repetimos: O que temos que curar é nossa própria vida!

A Medicina Natural é uma chave definitiva que oferece uma grande perspectiva para o futuro.

A Medicina Natural, em qualquer lugar do mundo, se originou de nossa vida abençoada pela Natureza e por Deus e sempre tem sido amiga de nosso corpo e de nossa mente. Não nos esqueçamos de que nosso corpo é uma parte da Natureza a qual, em princípio, é inconciliável com os produtos químicos artificiais.

Sem dúvida não se pode ocultar a limitação que tem este movimento diante da grave situação de saúde do povo. Limitação caracterizada por suas idéias e metodologias originais.

De todos os modos, é preciso indicar que a Medicina em geral ainda não se dá conta “de onde vêm tantas doenças”, “qual é sua origem, qual é sua causa principal”.

É importante compreender que a causa principal das doenças que sofremos tem sua raiz em nosso estilo de vida, especificamente na alimentação inadequada, má e excessiva, no abuso de medicamentos químicos, em inseticidas no campo, nos maus hábitos de vida, como relações sexuais sem controle, machismo, egoísmo e estresse. Por situações econômicas e familiares e também pela destruição do meio ambiente.

Sem conhecer a causa principal de nossas doenças, sem lutar contra as causas verdadeiras, como é possível ganhar a guerra da saúde?

Estes fatores da vida estão provocando uma situação alarmante e generalizada de baixa defesa imunológica no povo. Se uma pessoa tem as defesas baixas, qualquer enfermidade a afeta, até a AIDS. Se não há mudança de vida, a doença também se complica, apesar de qualquer tratamento. O tratamento em geral é secundário.

Por exemplo, se uma mulher sofre de dor e hemorragia devido a um tumor canceroso de útero, por meio da cirurgia poderia extirpar o útero, sem pensar muito na função importante deste órgão para o corpo feminino. Não só os médicos, mas também as pacientes pensam que a cirurgia é a única maneira de escapar deste mal. Esta é uma realidade.

Nós não nos opomos à intervenção cirúrgica em si, se há necessidade, mas ao mesmo tempo queremos dizer, especialmente à enfermas, que a descoberta do tumor é um momento muito positivo, pois este tumor, ainda que seja maligno, lhe oferece a oportunidade de refletir sobre sua vida passada, causadora deste tumor. O tumor não é mais que um símbolo do envelhecimento dos órgãos e da baixa defesa generalizada do seu estado de saúde. Provisoriamente se poderá aliviar o mal com uma cirurgia. Sem dúvida, alguns anos depois aparecerão outros tumores, em outros órgãos, como ovários, pâncreas, mamas, etc. onde a paciente está fisiologicamente fraca. Você teria coragem de tirar esses tumores com seus órgãos?

Desse modo, as pessoas se arruínam. Nós não somos uma máquina em que baste trocar uma peça velha por uma nova. Consideramos, pela experiência, que, se se descobre um tumor, vários outros já se encontram em estado latente, desenvolvendo-se… Por isso dizemos que um tumor descoberto não é mais que um sinal do estar de mal com a vida generalizado naquela pessoa. Mesmo que seja maligno, é um bom sinal e um bom ensinamento para corrigir os erros da vida passada, para não sofrer pelo “fantasma” de um tumor pelo resto de sua vida.

Desta forma, temos que modificar a maneira de viver, especificamente a alimentação, os maus hábitos e a fé que temos nos medicamentos químicos e na agroquímica. Não nos esqueçamos de que a base da saúde e da Medicina são a alimentação e a agricultura. De todos os modos, a Medicina Natural oferece um desafia atrativo para uma mudança de vida.

Outro fator importante de nossos males é a infecção: um estado patológico transmitido pelos micróbios – isso está presente constantemente nas queixas e doenças do povo em quase 100% dos casos. Até na doença diagnosticada como “artrite” (dor nos ossos), se encontra freqüentemente uma infecção provocada por um parasita Borrelia sp. No entanto, a infecção para nós não é uma causa da enfermidade, mas um fator dela desencadeante. Se uma pessoa tem boa defesa imunológica, não contrai infecção, não adoece.

A Medicina Natural, apesar de sua limitação, constitui uma chave definitiva e oferece uma perspectiva para o futuro no sentido de resolver o grave problema de saúde do povo já que ela nasceu do ventre do povo, cresceu em seu seio e está à frente da mudança de vida do povo.

Pelas experiências que temos, estamos convictos de que para curar as doenças crônicas, incluindo o câncer, diabete e artrites, não há necessidade de nenhum tipo de tratamento especial, muito menos de tratamento químico e/ou cirúrgico.

Simplesmente impõe-se mudar os costumes e o modo de vida, superando a fé errônea nos prejuízos que temos. Com o coração aberto, aceitemos a ajuda que nos oferece a Natureza, com as plantas medicinais e a própria urina. Assim nos curamos. Não só nos aliviamos, mas nos curamos.

Estas idéias e metodologia foram introduzidas na Nicarágua e chegaram até nós do Brasil pelo mestre japonês Dr. RYOSUKE URYU.

Consideramos que a saúde é um dom nosso, da família e da comunidade. A saúde é um direito de todos, direito não só de recebê-la, senão também de buscar a nossa própria maneira para preservá-la e desenvolvê-la.

Nós estudamos e analisamos os ensinamentos do Dr. URYU e tomamos em conta seu espírito e metodologia; a partir disso formamos uma metodologia integral de tipo tropical, para que o povo a sinta cômoda, efetiva, econômica e agradável. Nesse sentido, não estamos seguindo exatamente o método original embora sigamos suas idéias e princípios fundamentais.

A quem podemos aplicar esta medicina agradável?

Esta medicina agradável também a temos aplicado aos animais com bons resultados. Entre os animais que atendemos estão: cavalos, vacas, cachorros, galinhas, porcos, coelhos, os quais sofriam doenças graves como leucemia, tuberculose, infecções viróticas e verminose. Nesses casos, para o tratamento, utilizamos principalmente urina humana, plantas medicinais selecionadas, jejum e acupuntura. A recuperação dos animais foi muito mais rápida que a dos humanos.

Como se vê, o campo de aplicação da medicina agradável é bastante amplo.

Na Nicarágua temos dado cursos de capacitação neste método a mais de 280 promotores de saúde. Estes promotores atuam em mais de 180 comunidades no país, oferecendo atendimento ao povo, especialmente na zona rural onde não há suficientes médicos e nos bairros periféricos das cidades onde o povo não tem acesso, por motivos econômicos, aos serviços de saúde. O mais importante é que todos os promotores de saúde capacitados têm todos muito êxito no atendimento clínico de doenças comuns e complexas.

Bem-vindos “Reações recuperativas” e “Tratamento integral”

No ensinamento da Urinoterapia, temos mencionado as reações que ocorrem em qualquer tratamento como, por exemplo, químico, cirúrgico, homeopático e até acupuntural. Não obstante, queremos enfatizar que, no caso da Urinoterapia, as reações não significam, em nenhum sentido, uma piora ou complicação da doença ou efeito colateral negativo do tratamento.

As reações na Urinoterapia, conforme se tem comprovado em milhares de casos em todo o mundo, ao contrário das reações que surgem nos outros tratamentos químicos ou cirúrgicos, são muito positivas, necessárias e indispensáveis para a recuperação final. Apesar de ser este processo duro e doloroso (porém vitorioso!), é uma etapa essencial da eliminação dos males escondidos no interior do corpo. Por isso, queremos dizer aos enfermos que não se assustem nem abandonem o tratamento, mas, ao contrário, devem lutar com mais firmeza e fé aprofundando todo o tratamento indicado, porque já estão muito perto da cura.

Tratamento integral

Outro aspecto de suma importância é que o tratamento deve ser sempre integral porque as doenças em geral são integrais e complexas. Não dependamos somente da urina, não dependamos somente das plantas. O tratamento há que ser integral, sobretudo se há problemas sérios e complicados ou se aparecem outras reações fortes. Voltando ao ponto de partida – refletir sobre a vida passada – devemos fortalecer todo o tratamento, jejuando mais, eliminando as comidas inadequadas, tomando toda a urina que saia, com a ajuda das plantas e concentrando-nos integralmente em todo o tratamento indicado.

Durante o tratamento é bom repetir sempre: “com este tratamento estou melhorando… estou melhorando com a ajuda da Natureza e de Deus!”, mantendo o espírito alegre e cheio de esperança.

Queremos agradecer a Deus e a todos quantos colaboraram para que tivéssemos este valioso ensinamento em nossas mãos.

(Do Texto Básico de Medicina Natural da Fundação Comunitária e Hospital Natural da Nicarágua)

MÉTODO DECISIVO PARA CURA DE CÂNCER, DIABETES E ENFERMIDADES CRÔNICAS

Chá de plantas medicinais (2 litros), urina (2 litros) e jejum

1 Não é necessário gastar-se nem um centavo para o tratamento do câncer.

O chá fresco das plantas medicinais (litros), sua própria urina (2 litros) e o jejum são métodos decisivos para a cura do câncer, diabetes e enfermidades “incuráveis”. Além disso, deve-se usar o cataplasma de barro, escalda-pés e passar a ferro quente o local doente, entre outras atividades. No caso dessas enfermidades, o mais importante é tomar boa quantidade de sua urina (um galão – 5 litros ou mais) e fazer jejum integral ou comer o mínimo possível durante umas semanas. As plantas medicinais são importantes porém secundárias. De qualquer forma, o tratamento tem de ser integral e estrito.

2 Para quem servem estes tratamentos?

Boa quantidade de chá de plantas medicinais:

Para combater as infecções e parasitas, melhorar as funções renais e limpar o sistema digestivo. Também se opera o melhoramento do metabolismo e dos líquidos corporais.

Boa quantidade de sua própria urina:

Para fortalecer as funções imunológicas e a força recuperativa. Acredita-se que na urina se encontrem todas as classes de substâncias necessárias, como “anticorpos”, para combater nossa própria enfermidade. Por isso recuperam-se rapidamente as funções do sistema nervoso, secreção hormonal, metabolismo, circulação e homeostases. Assim se rejuvenecem todos os órgãos.

Jejuar durante algumas semanas ou comer o mínimo possível:

Para dar um repouso geral ao sistema digestivo e uma renovação nos órgãos e células mediante o que se reativa e se recupera a atividade metabólica. Estando-se em jejum, a urina nutre da melhor maneira possível o enfermo, pois tem conteúdo igual ao soro e ao sangue e distribui os elementos necessários entre os anticorpos. Ao comer alguma coisa, provoca-se um retrocesso da recuperação em geral, porque ainda que seja um caso de câncer de ovário ou rins, encontra-se em quase 100% dos enfermos cancerosos alguma anomalia ou infecção em seu sistema digestivo. O jejum é o próprio “carnívoro”, ou seja, comendo sua própria carne, as células e órgãos sobrevivem e assim suas atividades se reativam. Somente deste modo nos curamos.

FUNDAMENTOS DA DIETA E JEJUM

“HOMEM E TERRA SÃO INSEPARÁVEIS”

A chave da recuperação da saúde é “Reduzir o possível a quantidade de comida, baseando-se nos vegetais que nascem da terra”.

SEIS PRINCÍPIOS DA DIETA

1. Homem e terra são inseparáveis

Receba a energia e a vida dos seres vivos como alimentos, principalmente os vegetais que nascem da terra, em quantidade mínima e agradecendo a eles por estarem sendo sacrificados.
Não dê valor aos alimentos com “artigos” importados, processados, industrializados e químicos que não têm vida e são de procedência estranha. Com eles, o homem fica doente porque o homem e a terra ficam muito separados.

2. Comer o vegetal todo

Da folha até à raiz, da cabeça até os pés!

É importante receber a vida integral dos outros seres vivos que nos alimentam. A vida integral nos oferece sua energia sadia e suficiente, portanto nos alimenta bem ainda que seja em pouca quantidade.

Um pedacinho apenas ou uma parte, como carne, já não tem vida integral e nos oferece energia partida e parcial. É por isso que nestes casos se come mais quantidade e assim as pessoas adoecem. No caso de querer-se comer animais, recomenda-se peixinhos pequenitos, do tamanho da própria mão, para que seja possível comê-los todos, da cabeça à cauda. Não nos esqueçamos jamais de que os alimentos são medicamentos.

3. Mastigar bem

Recomenda-se mastigar pelo menos 30 vezes cada bocado em um ambiente agradável. Mastigar bem é uma ajuda não só para o sistema digestivo, mas igualmente para o rejuvenescimento pelo fato de as glândulas salivares secretarem um abundante hormônio digestivo e rejuvenecedor chamado PAROTINA. Além disso, a estimulação de mastigar se transmite pela articulação mandibular ao cérebro que resulta, por isso, em mais inteligência conseguir.

4. Dieta para manter o corpo ao nível da leve alcalinidade (pH 7.2)

O açúcar, carne de gado e de porco são alimentos que representam forte acidez. Saborosos porém daninhos!

Nosso corpo no líquido corporal, se é sadio, mantém-se no nível pH 7.2 (leve alcalinidade). Se este equilíbrio se inclina para a acidez, ainda que seja pH 0,001 adoece. As enfermidades “novas” ou “antigas”, como câncer, diabetes, enfarto cardiovascular, entre outras, são típicas doenças da Acidose e são o resultado da ingestão de excesso de alimentos ácidos. Os que gostam muito de açúcar e carne ficam doentes. A obesidade é um estado meramente de acidose e candidata a enfermidades perigosas.

As verduras e frutas limpam o sangue até a alcalinidade, por exemplo: o limão é um tipo de alimento alcalino, apesar de seu sabor ácido.

5. Equilíbrio da dieta

Por equilíbrio, aqui, não se entende o que diz a nutrição moderna ou medicina oficial, que fala muito sobre equilíbrio nutricional, principalmente sobre os cinco elementos nutricionais: Proteína animal, Hidratos de Carbono, Gordura, Vitaminas e Minerais. Por exemplo: elas recomendam que, ao se comer carne deva-se também comer salada.

O mundo está dominado por este tipo de equilíbrio nutricional, por isso tão grande presença de enfermos crônicos.

Nós consideramos um outro tipo de equilíbrio nutricional.

a. EQUILÍBRIO DE ENTRADA E SAÍDA DA ENERGIA

Para ser sadio, o importante, no equilíbrio alimentar, é ingerir a quantidade de alimentos (entrada de energia) correspondente ao gasto ou saída de energia, como nas atividades físicas ou intelectuais desencadeadas (recordar os “cinco elementos” da saúde!).

Se não há gasto de energia, melhor é não comer. Se não há saída, por exemplo, a causa de prisão de ventre, é melhor não comer. É claro que ainda que trabalhe, ainda que esteja preso, é preciso um mínimo de energia. Isso se chama Energia de Metabolismo Básico, para que sobrevivam o corpo e o cérebro. Porém isso não é mais que o mínimo (calculam-se aproximadamente 1.000 calorias).

Para o equilíbrio alimentício, deve-se considerar o fator idade e o envelhecimento. Segundo estudos, as atividades físicas e hormonais se reduzem com a idade, as quais se encontram no esplendor e auge aos 40 anos.

No caso das mulheres se tem de levar em conta a história do parto que gasta as energias máximas. A partir dos 40 anos de idade, em geral, declina até à crescente diminuição o gasto de energia, contudo, essas pessoas continuam comendo como jovens, o que resulta conseqüentemente na obesidade e doenças. Com a idade, para ser sadio, é imperioso modificar a dieta em quantidade e qualidade.

A grande maioria da população, em maior e menor grau, sem distinção que tem, padece do sistema digestivo, sobremaneira do estômago, colo e intestino. Mais de 80% dos nossos pacientes sofrem de prisão de ventre. Se a gente come, come, come sem solucionar o escoamento do intestino, logicamente adoece mais porque não tem saída a energia. A prisão de ventre é uma das principais causas de todas as doenças crônicas, especialmente as infecciosas e parasitosas. Devido à prisão de ventre, todas as comidas se estancam no intestino e colo e ali apodrecem. Esta putrefação é uma fonte de contaminação do corpo, sujando o sangue até à acidose, provocando infecções intestinais e hemorróidas, debilitando, enfim, o sistema de defesa imunológica. Segundo nossa experiência, não temos que tomar nenhum remédio para os vermes; se se resolve o problema da prisão de ventre, eliminam-se rapidamente os parasitas, inclusive solitárias, plasmódium (malária), entre outros “mais duros” de eliminar.

O problema de verminose é causado por prisão de ventre, por isso as plantas medicinais e urina servem efetivamente na nossa receita. Os animais, quando estão enfermos, não comem. E no caso do cavalo, como se sabe, morre pela prisão de ventre; não agüenta mais que dois dias sem evacuar. Isso evidencia o quão terrível é este mal!

Nós somos animais. Primeiro temos que resolver o problema da saída (prisão de ventre) antes de buscar a entrada (comida). Este equilíbrio é muito importante para nossa saúde.

b. EQUILÍBRIO DAS ENERGIA DO “YING E YANG” NOS ALIMENTOS

Esse conceito é pouco conhecido em nosso Continente, por isso queremos tomá-lo como ponto de referência, pois oferece algo de útil para a escolha dos alimentos.

A energia YING é representada pela lua, pela noite, a chuva, o frio, a terra, a mulher e a fêmea; e os órgãos como fígado, coração e rins. É uma energia centrífuga e produtiva. Nos alimentos se incluem nesse conceito os “imóveis”, ou seja, os que vêm da terra como os grãos básicos, verduras, algas e frutas. Em geral os que nascem e crescem na terra.

A energia YANG está representada pelo sol, dia, calor, fogo, homem e macho; órgãos ocos como estômago, intestino e bexiga. É uma energia centrípeta, explosiva e crescente. Nos alimentos, incluem-se nesta energia, os “móveis”, ou seja, os animais em geral como: carne, pescado, mariscos, ovos entre outros.

As energias do YING e YANG nos alimentos se classificam a proporção de sódio (Na) e potássio (k) que cada um tem.

6. Comer pouco

Comer pouco é outro segredo da saúde. Diminuir até onde seja possível a quantidade de comida é uma chave muito importante para a recuperação da saúde. Os nutricionistas e médicos sempre aconselham aos enfermos que devem estar bem nutridos para que tenham força e possam combater as enfermidades, e, assim lhes receitam uma boa quantidade de comida, tendo ou não bom apetite.

Aparentemente parece que isso tem lógica. Sem dúvida, a realidade clínica mostra outra coisa: desta maneira não se recuperam os enfermos, ao contrário, em geral pioram devido ao fato de que a maioria sofre de algum problema digestivo e renal e seu corpo não tem condição de aceitar comidas, mesmo que sejam suaves como carne branca e leite.

A falta de apetite não é mais que uma manifestação do corpo que não requer alimento. Sem dúvida, se se come algo por ordem médica ou por costume, logicamente se adoecerá mais.

A primeira tarefa urgente é fazer uma limpeza geral da infecção, intoxicação e prisão de ventre antes de buscar comida.

O Dr. KODA, médico muito conhecido no Japão, receita aos enfermos crônicos só 450 a 1.200 calorias de sucos de verduras frescas ao dia. No conceito da “nutrição moderna” estas calorias não são suficientes ou apenas servem para a pessoa sobreviver acamada. Sem dúvida, os pacientes de Dr. KODA devem cumprir exercícios físicos com esta mínima quantidade de alimentos. É assim que se curam as pessoas.

Nossa experiência mostra que as pessoas se recuperam mais rápida e satisfatoriamente se fazem jejum – método indispensável e decisivo para a recuperação.

PELO JEJUM SE FORTALECE O SISTEMA DE DEFESA DO CORPO – É UM MÉTODO INDISPENSÁVEL E DECISIVO PARA A CURA DE CÂNCER, DIABETES, ARTRITE E ENFERMIDADES “INCURÁVEIS”.