De todos os hábitos destrutivos que alguém possa ter, fumar é considerado o pior. Quase todos os órgãos do corpo são afetados pela ação dos compostos tóxicos do cigarro. Saiba como eles podem prejudicar seriamente os seus ganhos na academia e porque você deveria usar isto como estímulo para parar de fumar. Todos sabem que [...]
Read the rest of this entry »Jun 04
Mar 31
Dicas de Treino – Super Treino para trincar o abdominal + Vídeo Treinando abdominais em 8 minutos
Um super treino para TRINCAR o Abdômen o mais rápido possível!! Este super treino combina atividade aeróbia com exercícios localizados para trincar o Abdômen o mais rápido possível Se você é o típico marombeiro, que pega sempre pesado a ponto de quase entortar as barras com pesos, tenho algumas perguntas: você faz exercícios aeróbios após [...]
Read the rest of this entry »Feb 11
Pesquisa revela que 68% dos internautas brasileiros assistem vídeos pela web
Uma pesquisa divulgada nesta quarta-feira (10) pelo Ibope Nielsen Online mostra que em dezembro 68% dos usuários ativos de internet no Brasil – aqueles que acessaram a rede pelo menos uma no mês de casa ou do trabalho – entram em sites de transmissão de vídeos. No total, são 24,8 milhões de pessoas que assistem [...]
Read the rest of this entry »
