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A superioridade do Jiu Jitsu brasileiro (BJJ) sobre as demais artes marciais comprovada em vídeos

Você já deve ter ouvido falar varias vezes da superioridade do Jiu Jitsu brasileiro (BJJ) em relação as outras artes marcias, provar essa afirmação foi um dos principais objetivos de vida dos irmão Carlos e Hélio Gracie que desde a década de 20 promoviam desafios a mestres e professores de outras lutas inlusive com anuncios em jornais de grande circulação “Se você quer ter sua face esmurrada e arrebentada, seu traseiro chutado e seus braços quebrados, entre em contato com Carlos Gracie no endereço…”.

E para deixar claro que a superioridade do Jiu Jitsu brasileiro não é só uma lenda vou postar alguns vídeos de desafios de lutadores de BJJ com os de outras artes.

Jiu Jitsu vs Hapkido

Jiu-Jitsu vs Kung Fu

Jiu Jitsu vs. taekwondo

Jiu Jitsu VS San Shou

Jiu jitsu vs Karate

Jiu jitsu vs Muay thai

Jiu jitsu vs Sambo

A importância da família Gracie no mundo das lutas.

A família Gracie é mundialmente famosa pelos seus feitos dentro dos ringues, tatames e octógonos, composta por grandes guerreiros a família é a grande responsável pela criação e desenvolvimento de dois dos esportes individuais que mais crescem no mundo em termos de projeção, importância e números de adeptos são eles: o jiu-jitsu brasileiro e o Mix Martial Arts (MMA).cla_gracie

1.      Jiu-jitsu

No século XIX, muitos mestres de artes marciais japonesas migraram do Japão para outros continentes, vivendo do ensino dessas artes e de lutas.

Esai Maeda Koma, conhecido como Conde Koma, foi um grande mestre de judô da Kodokan. Depois de percorrer vários países, Maeda chegou ao Brasil em 1915 e fixou residência em Belém do Pará onde Gastão Gracie. Gastão era pai de oito filhos, sendo cinco homens, tornou-se entusiasta do Judô e levou seu filho Carlos Gracie para aprender a luta japonesa.

Com dezenove anos de idade Carlos Gracie, transferiu-se para o Rio de Janeiro com a família, onde se tornou professor dessa arte marcial.

Em 1925 ele abriu a primeira Academia Gracie de jiu-jitsu no Rio de Janeiro, convidou seus irmãos Osvaldo e Gastão para assessorá-lo e assumiu a criação dos irmãos menores George, com quatorze anos, e Hélio Gracie, com doze. A partir daí, Carlos transmitiu seus conhecimentos aos irmãos, adequando e aperfeiçoando a técnica à condição física franzina, característica de sua família.

Também lhes transmitiu sua filosofia de vida e conceitos de alimentação natural, sendo um pioneiro na criação de uma dieta especial para atletas, a Dieta Gracie, transformando o jiu-jitsu em sinônimo de saúde.

Com o objetivo de provar a superioridade do jiu-jitsu e formar uma tradição familiar, Carlos Gracie desafiou grandes lutadores de outras artes da época em lutas sem regras e tempo às chamadas lutas de Vale Tudo, que iriam se tornar anos mais tarde no MMA.

Lutando contra adversários vinte, trinta quilos mais pesados, os Gracie logo conseguiram fama e notoriedade nacional. Atraídos pelo novo mercado que se abriu em torno do jiu-jitsu, muitos japoneses vieram para o Rio de Janeiro, porém nenhum deles formou uma escola tão sólida quanto a da Academia Gracie, pois o jiu-jitsu praticado por eles privilegiava somente as quedas,já o dos Gracie enfatizava a especialização: após a queda, levava-se a luta ao chão e se usavam os golpes finalizadores, ao conjunto de técnicas de Judô Tradicional Kodokan conhecido por Katame-waza ou também chamadas de ne-waza, ao modificar as regras internacionais do Judo japonês nas lutas que ele e os irmãos realizavam, Carlos Gracie iniciou o primeiro caso de mudança de nacionalidade de uma luta, ou esporte, na história esportiva mundial, o que de origem a uma nova arte marcial que passou a ser denominada de Gracie jiu-jitsu ou Brazilian jiu-jitsu, sendo exportada para o mundo todo, até mesmo para o Japão.

A partir daí um dos irmãos mais novos de Carlos, Hélio Gracie passa a ser o grande nome e difusor do jiu-jitsu, formando inúmeros discípulos, dentre eles seus filhos Royce Gracie e Rickson Gracie, que merecem um capítulo à parte pelo valor com que se impuseram como gladiadores e difusores da técnica e eficiência do jiu-jitsu nas arenas dos Estados Unidos e do Japão.

2.      Mix Martial Arts (MMA).

O esporte que hoje é conhecido como Mix Martial Arts teve origem no desejo dos membros da família Gracie em provar a superioridade e a eficiência das técnicas desenvolvidas por eles.

A Família Gracie, promoveu durante décadas, desafios a “portas fechadas”,

Onde venceram diversos desafios no Brasil durante décadas, numa época em que o vale-tudo era brutal, por isso a família Gracie é sinônimo de temidos lutadores e odiados e idolatrados por muitos, mesmo em sua terra natal. É na década de 80 que sua família criou a discutível pratica adentrar academias de outras lutas e desafiar para lutas sem regras os mestres, na frente de seus discípulos de artes marciais.

Como exemplo de tais desafios, podemos citar um evento ocorrido nas praias do Rio de Janeiro, travado por Rickson Gracie e Hugo Duarte representante da Luta Livre combate vencido por Rickson, posteriormente, um grupo de aproximadamente 30 lutadores de Luta Livre invadiram a academia de seu pai, onde Rickson treinava para espancá-lo. Hélio Gracie disse: “O Rickson vai lutar”, e assim ocorreu a revanche onde Rickson fora sagrado novamente vencedor depois destes combates a rivalidade entre os lutadores de Jiu-Jitsu e Luta Livre tornou se tamanha que houve a necessidade de se provar ao público, qual arte marcial e lutador era superior, assim, foi organizada uma luta entre Rickson e o temido Rei Zulu, com isso, após Rickson Gracie vencer por duas vezes o grande Rei Zulu (que estava no auge e há 150 lutas invicto),

Nunca mais teve desafiantes a sua altura enquanto lutou.

.      UFC

O UFC começou como o primeiro evento renomado de vale tudo em 1993. Com o intuito de descobrir o melhor lutador do mundo, não importava o estilo de artes marciais que ele praticava, inspirado no Vale Tudo brasileiro. Por possuir praticamente nenhuma regra (por exemplo, no primeiro UFC não era permitido apenas morder ou colocar os dedos nos olhos do oponente), o UFC era conhecido como No holds barred fighting (vale tudo ao pé da letra) e as lutas eram ocasionalmente violentas e brutais. Os primeiros UFC’s eram menos esportes do que espetáculo, o que levou a acusação de brutalidade e “briga de galo humana”.

Os primeiros eventos eram torneios de 8 ou 16 e foram idealizados por Rorion Gracie, no intuito de provar que o  Gracie Jiu-Jitsu era a melhor arte marcial, ele então resolveu procurar uma empresa de entretenimento para ajudá-lo a criar um evento nos moldes dos desafios Gracie, mas com maior organização, no qual fossem cobrados ingressos e que fosse transmitido pela televisão paga americana, nesta epoca os lutadores tinham que ganhar 3 lutas para se sagrarem o campeão do UFC.

Desde sua primeira edição, os eventos ocorrem em “octagons”. Uma espécie de ringue com oito lados, fechados com uma grade.

O primeiro UFC foi vencido por Royce Gracie em 1993 onde mesmo mais leve que todos os participantes, chegando a ter disparidades de 30 kg, venceu todos eles por finalização e se tornou campeão do primeiro evento oficial do vale-tudo moderno, marcando uma época e chocando o mundo com a técnica do Gracie Jiu-Jitsu.

Anos depois o UFC foi vendido a empresários americanos e atualmente e Presidido por Dana White  e é exibido em 36 países, inclusive no Brasil, os organizadores pretendem expandir internacionalmente. Os eventos passaram a ocorrer também com regularidade na Europa, em países como Inglaterra, Alemanha e Irlanda. Também há planos para eventos regulares no Canadá e até boatos de edições extraordinárias no Brasil e no Japão.

  • Regras atuais

O UFC se divide nessas categorias de pesos:

* Leve (Lightweight) – menos de 70 kg

* Meio-médio (Welterweight) – até 77Kg

* Médio (Middleweight) – até 84 kg

* Meio pesado(Light Heavyweight) – até 93 kg

* Pesado (Heavyweight) – até 120 kg

Os lutadores se enfrentam num ringue de oito cantos com 3 assaltos de 5 minutos. Em lutas que valem títulos são 5 assaltos de 5 minutos.

Os resultados das lutas se definem com:

* Desqualificação – Acontece quando um dos lutadores aplica de forma INTENCIONAL algum golpe ilegal(como cabeçadas, golpes na região genital, entre outros) ou realiza algum movimento proibido de acordo com as regras(segurar nas grades seguidamente, por exemplo). Caso o combate não possa prosseguir, ou o lutador insista em não obedecer às regras, ele será desclassificado.

* Finalização – Ocorre quando um lutador recebe uma técnica característica da luta agarrada, tais como chaves e estrangulamentos, e demonstra clara desistência, através de batidas no chão do ringue (com os pés ou mãos) ou verbalmente.

Ps: No caso de estrangulamentos, caso o lutador não desista, ele pode desmaiar. Se isso acontecer, o arbitro irá intervir, e será decretada a finalização da mesma forma.

* Nocaute – Ocorre quando um lutador recebe um golpe legal e fica inconsciente.

* Nocaute Técnico – Pode ocorrer de diversas formas:

Decisão médica – Ocorre quando o médico julga que o lutador não pode continuar no combate, devido à um corte ou lesão. Portanto, o médico pode encerrar o combate se julgar que a integridade física do lutador estará ameaçada caso continue. Esta decisão não depende do lutador, portanto, por mais que ele queira continuar, se o médico determinar o fim do combate, será a decisão final.

Interrupção do árbitro – Neste caso, o árbitro do ringue encerra a luta por achar que um lutador não está mais se defendendo ou esboçando qualquer reação.

Lesão – Neste caso, o próprio lutador manifesta desistência, ou o árbitro do ringue encerra a luta, sem necessidade de consulta ao médico. Ocorrem em casos de lesões mais visíveis, como fraturas ou graves torções.

* Decisão do júri – Ao término dos 3 ou 5 rounds, 3 juízes decidirão quem é o vencedor. Para isso, eles se utilizam de diversos critérios: agressividade, contundência em pé, domínio no chão, entre outros.

3.   Lutadores mais famosos da família Gracie

Carlos Gracie - Carlos foi o criador do chamado “Gracie Challenge” ou “Desafio Gracie” e que venceu muitos desafios contra atletas de outras artes marciais, mas o único dado realmente palpável, inclusive com nomes, sobre adversários de Carlos diz respeito a duas lutas contra um judoca (um dos pioneiros junto com Koma) denominado em vários relatos como “Geo Omori” ou “Geo Omon”. Ambas as lutas teriam terminadas em empate.

Hélio Gracie - foi o grande destaque da primeira geração da família Gracie, tendo participado de inúmeros combates, seja em regras esportivas, seja em regras de VT. Oficialmente perdeu apenas duas lutas, uma em regras desportivas, contra um dos maiores judocas da história, o japonês Kimura e outra, nas regras do VT, contra seu aluno Waldemar Santana, grande nome do VT nos anos 50 e 60.Tendo lutado inúmeros desafios realizados a portas fechadas dentro da academia Gracie em virtude do desafio aberto a todos que o quisessem enfrentar e de algumas pelejas na rua, como a famigerada briga contra o lutador Manoel Rufino dos Santos que quase o levou para a cadeia, tendo sido, após sentença final do STF, condenado a mais de 2 anos de prisão, mas tendo sido tal sentença perdoada pelo então Presidente Getúlio Vargas. Hélio parou oficialmente de lutar em 1951, após a luta contra Kimura.

Carlson Gracie - considerado um dos maiores lutadores de VT de todos os tempos e um dos grandes mestres de JJ que o mundo já conheceu. Fez oficialmente 18 embates de vale tudo, Tendo enfrentado lutadores do quilate de Ivan Gomes (que depois foi treinar com o Gracie). A luta terminou empatada. Cirandinha – grande capoeirista e Waldemar Santana Sua única derrota conhecida foi contra Euclides Pereira, por pontos. Mas Carlson não admite a derrota argumentando que a decisão foi completamente injusta.

Rickson Gracieconsiderado por muitos o maior lutador de JJ de todos os tempos, Rickson é, efetivamente, invicto em competições oficiais de JJ e VT, tendo apenas uma derrota catalogada, em registros oficiais, em sua carreira, contra o americano Ron Tripp em uma competição de sambo nos EUA. O brasileiro não considera a derrota e alega desconhecimento das regras, pois perdeu por uma queda que segundo ele equivaleu a um ippon. No VT Rickson tem, oficialmente, 11 lutas em sua carreira com onze vitórias. A ele são também atribuídas diversas lutas a portas fechadas, algumas vistas no Gracie In Action, inclusive duas famigeradas lutas contra Hugo Duarte, agora devidamente comprovadas, pela Revista Tatame, haverem sido vencidas pelo Gracie.

Royce Gracie - precursor do VT moderno e primeiro campeão do UFC, Royce é um ídolo para grande parte dos apreciadores do hj denominado MMA. Possui um cartel de 17 lutas, sendo 13 vitórias, uma derrota para o japonês Sakuraba e dois empates. O site sherdog considera a luta contra Harold Howard como derrota, mas aquilo com certeza foi um No Contest, pois a luta sequer foi iniciada tendo o córner de Royce jogado a toalha antes do início da mesma. Também participou de desafios a portas fechadas, como bem pode ser contestado nos vídeos GJJ In Action, tendo inclusive enfrentado um dos pioneiros do UFC, Jason Delucia, em desafios como esse.

Royler Gracie - grande nome do JJ e submission modernos é provavelmente o Gracie com mais lutas nessas modalidades, sendo tetra campeão mundial de JJ e tri campeão do ADCC. Possui um cartel de 9 lutas de VT, sendo 5 vitórias, um empate e 3 derrotas. Royler também fez lutas a portas fechadas, sendo a mais famosa aquela realizada contra Eugênio Tadeu, que foi filmada e não é tão difícil de achar. A luta terminou empatada.

Carlson Gracie JrÚnico filho homem de Carlson Gracie, fez apenas dois VTs em sua carreira. Contra o americano John Lewis, a luta, depois de encerrado o limite de tempo, terminou empatada. Pesquisando o site sherdog, constatei também outra luta (acreditava que ele havia lutado apenas uma vez), também terminada empatada.

Renzo Graciegrande nome da história do JJ venceu diversas vezes a Copa Atlântico Sul (espécie de campeonato brasileiro do final dos anos 80 e início dos 90), foi também campeão do ADCC e um dos precursores do VT moderno, fazendo seu primeiro combate em 1992 em um desafio entre JJ e Full Contact. Tem um cartel oficial de 18 lutas, sendo 10 vitórias, 6 derrotas e um empate contra Akira Shoji em razão de não haver decisão de juízes na luta, pois se houvesse a venceria com tranqüilidade na decisão. Sua luta contra Eugênio Tadeu não chegou ao fim e deu vazão ao famigerado quebra quebra no evento Pentagon Combat. Recentemente retornou de dois anos fora do ringue e enfrentou o prodígio americano BJ Penn, perdendo na decisão dos juízes. Possui uma equipe de destaque nos EUA.

Ralph Gracie - também um dos precursores do VT moderno, Ralph foi o campeão peso leve do segundo maior evento americano de MMA nesse retomada do esporte, o Extreme Fighting. Recentemente voltou aos ringues vencendo o japoñês Mishima e perdendo para o fenômeno Takanori Gomi. Possui um cartel de 7 lutas, sendo 6 vitórias e uma derrota.

Ryan Gracieum dos lutadores mais polêmicos da família e de todo o JJ, Ryan ficou notabilizado por estar envolvido em diversas brigas de rua, sendo as mais famosas contra Macaco e Wallid Ismail. A despeita da polêmica, formou bons atletas de JJ e que agora se aventuram no MMA. Tem um cartel de 7 lutas, sendo 5 vitórias e 2 derrotas. Recentemente envolveu-se em mais uma polêmica ao receber um tiro acidental na perna, Ryan Gracie foi preso em 14 de dezembro de 2007, após ter roubado um carro e tentado roubar uma moto. Segundo o delegado, o lutador foi medicado e dopado no local e demonstrou tranqüilidade. No dia 15 de dezembro, foi encontrado morto na delegacia.

Kron Gracie - Considerado altamente tecnico e finalizador, o Kron vem chamando atencao nao por ser filho de Rickson Gracie, mas porque vinha finalizando todos os seus adversários. Depois de finalizar todos os combates nas faixas roxa e marrom e conquistar todos os títulos que disputou, Kron Gracie chegou a faixa-preta já como favorito. Estreando a sua nova faixa neste 13º Mundial de Jiu-Jitsu, o filho da lenda Rickson Gracie acabou surpreendido pelo faixa-preta da Alliance, Sérgio Moraes. Começando para frente, Sérgio deu duas quedas, passou a guarda, e montou duas vezes em Kron. Perto do final da luta, Sérgio abriu 13 pontos de vantagem (15×2), e encaixou um estrangulamento na montada, finalizando o até então invicto Kron Gracie e levando à loucura toda a Alliance.Kron Gracie continua um nome forte na faixa-preta. Com apenas 19 anos, a estréia de Kron não saiu como esperava, mas a derrota não deve apagar a histórica marca obtida e os títulos conquistados, prometendo ainda muita emoção para a carreira do jovem faixa-preta.

Roger GracieRoger Gracie é filho da Reyla Gracie (filha de Carlos Gracie) e Mauricio Motta Gomes (um dos 6 faixa-preta de Rolls Gracie) e membro da Família Gracie. Roger é um dos mais bem sucedidos lutador de Jiu-Jítsu Brasileiro e Submission Wrestling. Sua realização mais notável até agora é ganhar o prestigiado ADCC (Abu-Dhabi Combat Contest) em 2005, tendo o 1 º lugar em 88 – 98 kg e absoluto, ganhando de todos os 8 adversários, uma proeza que não tinha sido alcançado anteriormente.

Dieta da Segunda – Dieta Gracie – Teoria e Desenvolvimento

dieta-da-segunda!
Hoje em dia existem as mais diversas dietas possíveis, algumas receitadas para combater doenças, obesidade e até para melhorar o rendimento do organismo em atividades físicas e hoje em dia as pessoas parecem cada vez mais conscientes sobre aquilo que põem para dentro do seu corpo. Só que nem sempre foi assim.

Foi depois de sofrer com fortes enxaquecas – a ponto de deixá-lo trancado no quarto por horas – pleuras e até mesmo gota que grande mestre de jiu-jitsu Carlos Gracie se deu conta de que algo tinha de mudar. Nas palavras do filósofo Hipócrates estava à primeira dica: “Faça da alimentação o seu remédio”
E inspirado no que disse o filósofo grego, Carlos passou a pesquisar cada vez mais sobre como ter alimentação saudável e durante anos a fio foi reunindo todo o aprendizado para desenvolver aquela que seria consagrada como a Dieta Gracie. Os problemas de saúde ficaram para trás e o até então jovem debilitado tornou-se um homem atlético e saudável.
Em seguida o seu objetivo era comprovar a eficiência do método, e para isso, ninguém melhor do que a própria familia para testar as descobertas. Carlos Gracie incutiu nos filhos, sobrinhos e netos a necessidade de escutar o corpo e a ele oferecer alimentos que sirvam somente para seu benefício.
Aos poucos, o biótipo da família foi sendo modificado e os descendentes do Mestre cresciam cada vez mais do que os seus 1,60m e 63 kg. Segundo Carlinhos Gracie, “A alimentação saudável transformou uma família inteira”.
Mas afinal, do que se trata a Dieta Gracie? Ela consiste em não intoxicar o corpo, não deixá-lo doente e estabelecer uma combinação adequada dos alimentos. O objetivo principal é manter o pH das refeições o mais neutro possível, equilibrando as substâncias através da combinação certa.
A combinação concebida pelo mestre Carlos é pleno e provem os problemas de todos. Trata-se, principalmente, de não combinar: cereais entre si, gordura com açúcar, e alimentos ácidos com nenhum outro tipo. Fazer refeições com intervalos de, no mínimo, quatro horas, voltando a comer somente quando o estômago estiver vazio.
No entanto isso não é tudo. Além da preocupação com os alimentos sólidos, o Gracie procurava uma complementação à base de chás, usando assim aquilo que é oferecido pela natureza para sanar os males do homem. “Nosso corpo é uma máquina cujo óleo é o sangue. Se o sangue estiver puro a máquina trabalha bem”, diz Carlos Gracie Jr. “O objetivo de meu pai era manter os lutadores da família bem, ou seja, livres de qualquer doença que por ventura pudessem surgir e inviabilizar um possível combate”.
A inserção das frutas como parte essencial da alimentação também pode ser creditada ao grande mestre. “Cerca de 30 anos atrás as pessoas entravam na minha casa e viam aquela dispensa cheia de frutas e verduras. Todos achavam estranho, pois para a cultura da época fruta não passava de sobremesa, enquanto que para nossa família correspondia a 50% do regime nutricional”.
Pai de 21 filhos e avô de mais de 50 netos, o patriarca dos Gracie teve, curiosamente, no irmão Helio a melhor defesa de sua tese. Adepto fiel da Dieta, grande mestre Helio sempre esbanjou saúde. “Quando ninguém falava em nutrição meu pai percebeu a validade de cortar a carne vermelha antes das lutas de tio Helio”, lembra Reila Gracie.
A prova da eficiência da Dieta veio em 1955, quando Helio lutou com Waldemar Santana por 3h40m consecutivamente. Vale lembrar que naquele ano, Helio Gracie já estava com 42 anos, enquanto o seu adversário não havia completado 24.
Sintetizar, portanto, a ciência do grande mestre Carlos a uma simples dieta é enfraquecer muito sua obra, ele antecipou várias das hoje tão difundidas descobertas científicas, como o beneficio do caroteno, substância encontrada no mamão e na cenoura, o conceito de radicais livres e a medicina ortomolecular. Isso sem falar de seu pioneirismo em relação ao hábito de tomar açaí, suco de melancia, água de coco e vitaminas batidas.