Enquanto muitas de nós sofrem para emagrecer, uma minoria também padece, mas para conseguir ganhar peso. A bem da verdade, essa tarefa não é das mais fáceis, porque, geralmente, essas mulheres magrinhas têm um metabolismo acelerado ou um apetite muito baixo, o que as impede de esculpir formas mais sinuantes. Por isso, se esse é [...]
Read the rest of this entry »Nov 22
Jul 16
May 07
Dicas de Treino – Fique forte malhando em casa (prós, contra, exercícios)
Todo mundo que treina ou que almeja começar a treinar já pensou na hipótese de treinar em casa. Mas a prática realmente vale a pena ? Você terá os mesmos ganhos que teria na academia ? Veja os prós e contras e forma sua opinião! Prós – Academia aberta 7 dias por semana e 365 [...]
Read the rest of this entry »












