Sucesso no Japão e nos Estados Unidos, esta dieta promete derreter os quilinhos extras sem sacrifício. O segredo é comer a fruta no café-da-manhã. Acredite, funciona! Mas ela não engorda? Em excesso, a fruta pode pesar na balança. Ainda assim, a dieta não impõe limite: a candidata a perder peso pode comer quantas unidades quiser [...]
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Aug 30
Dieta da Segunda – Conheça as 11 dietas mais eficazes
Já imaginou quantas propostas para perder peso existem no universo? São tantas que é até difícil saber qual realmente funciona. Foi justamente pensando em esclarecer essas questões que o nutrólogo Alexander Luiz Gomes de Azevedo lançou o livro As 11 Dietas mais Famosas do Mundo – A Escolha é Sua! O médico buscou as mais [...]
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Dieta da Segunda – Aprenda como preparar alguns molhos para incrementar as saladas de sua dieta
Saladas não podem faltar no prato de quem quer manter a forma e a saúde em dia. Mas vamos combinar que comer salada nos dias frios não é nada atraente. Uma alternativa para torná-la mais saborosa é experimentar novos temperos. Variar o molho da salada é o segredo para você não se cansar das folhas, [...]
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