É sabido que quando malham todos almejam ganhar a maior quantidade possível de massa muscular no menor período de tempo, mas durante esse processo a maioria das pessoas enfrentam um pequeno efeito colateral: as temidas estrias. Antes de mais nada, eu gostaria de parabenizá-lo por ter chegado até aqui. Você tem estrias porque os seus [...]
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Mar 31
Dicas de Treino – Super Treino para trincar o abdominal + Vídeo Treinando abdominais em 8 minutos
Um super treino para TRINCAR o Abdômen o mais rápido possível!! Este super treino combina atividade aeróbia com exercícios localizados para trincar o Abdômen o mais rápido possível Se você é o típico marombeiro, que pega sempre pesado a ponto de quase entortar as barras com pesos, tenho algumas perguntas: você faz exercícios aeróbios após [...]
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A diferença entre o Banho do Homem e o banho da Mulher (vídeo)
Vídeo que ilustra o famoso texto que fala sobre a diferença entre o banho de homens e mulheres. Assista o vídeo Relembre o texto O BANHO DAS MULHERES 1. Tira a roupa e coloca no cesto de roupa suja 2. Vai para o banheiro de roupão 3. Se cruza com o marido no caminho, cobre [...]
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